Raus aus dem Büro, rein in die NaturIm Team entspannt und verbunden durch die NaturTeamevents in der Natur haben in den letzten Jahren an Beliebtheit gewonnen. Viele Firmen
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- Category: Waldbaden
Was ist Waldbaden? – eine Definition
Zahlreiche Studien belegen den gesundheitsfördernden Effekt vom Waldbaden, dem achtsamen Schlendern durch den Wald in Kombination mit Yoga- und Atemübungen, Stille, Meditation und Achtsamkeitspraxis.In diesem Artikel schauen wir
Den Herbst achtsam erleben – ganz ohne Herbstblues?
Das bewusste Leben im Einklang mit den Jahreszeiten ist mir in den letzten Jahren zu einem sehr wichtigen Grundsatz geworden. Natürlich ist der Gedanke, dass wir jederzeit ins Flugzeug