By Anna Nittmann
Zur Tiefe Atmung
Die tiefe Atmung bringt dich in die Entspannung, baut Stress ab und bringt deine Aufmerksamkeit auf die verschiedenen Körperbereiche, in dem dein Atem fließt.
Die tiefe Atmung bringt dich in die Entspannung, baut Stress ab und bringt deine Aufmerksamkeit auf die verschiedenen Körperbereiche, in dem dein Atem fließt.
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