Brandenburg achtsam erleben
Audioführung zum Download
Der Audioguide „Brandenburg achtsam erleben“ ist ein geführter Spaziergang zur Friedenswarte, der dir geschenkt als Download zur Verfügung steht. Dieser wird heruntergeladen und von deinem Smartphone oder einem MP3-Player abgespielt.
So funktioniert es:
Du begibst dich, zu deiner Wunschzeit, an den Rosenhag/Stadt Brandenburg (Havel), dem Fuße des Marienbergs. Die Audio-Führung wird dann eingeschaltet und du lässt dich von meiner Stimme durch verschiedene Übungen leiten.
Du kannst dich freuen auf eine Mischung von:
- Meditation,
- Atem- und
- Wahrnehmungsübungen
Diese ermöglichen es dir:
- bei dir anzukommen und dich verbunden zu fühlen
- deine Wahrnehmung für das Schöne zu schärfen,
- mehr inneren Frieden zu erlangen,
- dich zu erholen und deinen Alltagsstress hinter dir zu lassen und
- dich dabei an der frischen Luft zu bewegen.
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